Sport coaching
A sport coaching (sport coaching, sportszakmai coaching) olyan folyamat,
amelyben egy szakértő, azaz sport coach segít egy sportolónak vagy
sportcsapatnak a teljesítményük javításában, célok elérésében és személyes
fejlődésükben a sportágukban. A sport coaching olyan területeket ölel fel, mint
a technikai készségek fejlesztése, a fizikai és mentális előkészítés, a versenyzési
stratégiák kidolgozása és a motiváció támogatása.
A sport coaching sokféle sportágban alkalmazható, például testépítés, futball,
kosárlabda, tenisz, atletika, úszás, golfozás stb. A sport coach a sportolóval
vagy a sportcsapattal dolgozik, hogy segítsen nekik elérni a céljaikat és
maximalizálni a teljesítményüket.
A sport coach célja, hogy támogassa a sportolókat vagy a sportcsapatot a
teljesítményük javításában, fejlődésükben és sikeres eredmények elérésében a
kiválasztott sportágban.
A sport coaching folyamata számos területre kiterjedhet, például:
- Mentális előkészítés és motiváció fejlesztése
- Versenyzési stratégiák és taktikák kidolgozása
- Gyors helyzetfelismerés fejlesztése
- Koncentráció fejlesztése
- Stressz és stresszhelyzetek kezelése
- Csapatmunka, csapatjátékosi kompetenciák erősítése
- Kitartás, belső motiváció kialakítása
- Kudarc feldolgozása, továbblépési lehetőségek feltérképezése
- Fizikai sérülések mentális feldolgozása
- Veszteség, mint lehetőség attitűd kiépítésének folyamata
